СОРЕВНОВАНИЯ
2017  


2016  
2015  
2014  
2013  
Московская Серия МарафоновМарафоны


III Нагорный марафон
 
III Нагорный марафон
все одноименные соревнования  
          Марафон со значительным набором высоты и сложным рельефом, характерным для горных марафонов. Дистанции: марафон (42,2 км), полумарафон (21,1 км) и 11.75 км. Проводится на юге Москвы в пойме реки Котловка




Положение

  • Проводится 3 мая 2015 года (воскресенье) утром в 09:30 на юге Москвы в Нагорном районе, ст. м. "Нагорная".

  • Выдача номеров, раздевалка будет в помещении спортивного комплекса "КАНТ" в горе по адресу: город Москва, Электролитный проезд, дом 7, строение 2

  • Выдача номеров производится с 08 часов 30 минут до 09 часов 20 минут.

  • Место старта: там же.

  • Старт всех дистанций в 09 часов 30 минут.



  • Дистанции:

    • Дистанция марафон (42 км 195 метров) + ~1260 метров набора. Всего 18 кругов.

    • Дистанция полумарафон (21 км 97,5 метров) + ~630 метров набора. Всего 9 кругов.

    • Дистанция 11.75 км + ~350 метров набора. Всего 5 кругов.

      • Участники соревнований зарегистрированные на дистанцию "марафон" имеют право досрочно финишировать на полумарафоне, и они будут указаны в протоколе полумарафона, а не DNF на марафоне.

      • Участники соревнований зарегистрированные на дистанцию "полумарафон" имеют право досрочно финишировать после преодоления дистанции 11.75 км (5 кругов), и они будут указаны в протоколе 11.75 км, а не DNF на полумарафоне.



  • Регистрация:



  • Трасса:

    • Трасса будет круговая 1 круг = ~ 2,35 км. Набор высоты на круге порядка ~70 метров.

    • Схема круга: смотреть »

    • Видео основного подъёма на круге: смотреть »

    • Покрытие круга: грунт, камни, асфальт и перепад высот до 70 м.

    • ВАЖНО

      • В дождливую погоду рекомендованы кроссовки с очень агрессивной подошвой или шипами.

      • Допускается использование треккинговых палок.



  • Допускаются только совершеннолетние (18 лет и старше) участники: мужчины и женщины.

  • Победители определяются только в абсолюте, первые пять мест, с отдельным указанием мужчин и женщин, и пять среди них. Отдельная процедура награждения не проводится, призовые отсутствуют, вручение медалей финишёра совершается по мере прихода на финиш.

  • Контрольное время 7 часов 00 минут на все круги минус 1, то есть до истечения 7 часов участник должен уйти на последний круг.

  • Пункт питания основной расположенный в месте старта/финиша: вода, апельсиновый сок, Coca-Cola и еда (соль, сахар, чёрный хлеб, бананы). Участник может разместить своё питание на отдельном столике.

  • Всем финишировавшим вручается медаль финишёра.

  • Волонтёрам также вручается медаль волонтёра и им необходимо зарегистрироваться



  • Дисквалификация:

    • Организаторы оставляют за собой право дисквалифицировать участника за неспортивное поведение



  • Как добраться:

    • От станции метро «Нагорная» пешком прямо по Элетролитному проезду на север 300 метров. См. схему »

    • Схема проезда: смотреть »



  • Дополнительно:



          Зарегистировались на забег? Позовите друга!